भूलने की बीमारी अम्नेसिया : जाने कारण लक्षण और बचाव?

नमस्कार दोस्तों ! क्या आप भूलने की बीमारी अम्नेसिया के बारे में जानते हैं ? शायद नहीं! तो आज इस बीमारी से जान पहचान करते हैं और इसके होने के कारण लक्षण और क्या बचाव पर चर्चा करते हैं । आमतौर पर बढ़ती उम्र का एक लक्षण भी याददाश्त की कमी होता है या भूल जाना होता है। किंतु यही अगर कम उम्र में होने लगे तो यह एक बीमारी का रूप ले लेता है। जिसे अम्नेसिया कहते हैं।

वर्तमान समय की लाइफस्टाइल और व्यस्त दिनचर्या के कारण ना जाने कब यह बीमारी हमें आ घेरती है इसका पता भी नहीं चलता। किंतु किसी भी रोग की यदि जानकारी हो तो उसे पकड़ना और उसका इलाज करना आसान हो जाता है। इसी को ध्यान में रखकर हम आज भूलने की बीमारी अम्नेसिया के कारण लक्षण और उस से बचाव के संबंध में आर्टिकल में कुछ जानकारी देने का प्रयास करेंगे।

भूलने की बीमारी अम्नेसिया क्या है !

अम्नेसिया में नई चीजों या जानकारी को याद करने में बहुत दिक्कत आती है ।
इसमें पुरानी बातों को याद करने में भी बहुत मुश्किल जाती है।
60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में यह लक्षण का पाया जाना बीमारी नहीं है।
कम उम्र के लोगों में चीजों को याद ना रख पाना और भूलने की आदत ही अम्नेसिया बीमारी कहलाती है।

अम्नेसिया का कारण क्या है?

इस बीमारी के होने का एक बहुत बड़ा कारण है तनाव या डिप्रेशन ।
जिससे हम बातों को याद नहीं रख पाते और भूलने लगते हैं।
नींद की कमी होना शरीर में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी है।
यदि नींद पूरी नहीं होती है तो दिमाग पर बुरा असर पड़ता है और लोग बातों को भूल नहीं लग जाते हैं।
धूम्रपान और शराब भी इस बीमारी के होने का एक बहुत बड़ा कारण होता है।
यह शरीर के लिए बहुत हानिकारक है इससे दिमाग की रक्त धमनियों सिकुड़ जाती हैं।
जिससे मस्तिष्क तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती और मस्तिष्क अपना काम नहीं कर पाता।
और व्यक्ति को भूलने की आदत हो जाती है।
विटामिन बी 12 की कमी भी इस बीमारी को जन्म देती है।
शरीर को स्वस्थ रखने और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में विटामिन B12 की आवश्यकता होती है ।
इसकी कमी से भूलना, चिड़चिड़ाहट और तनाव जैसे लक्षण होने लगते हैं।
ज्यादा दवाइयों का सेवन और हाइपोथाइरॉएडिज्म भी इसका एक कारण होता है।
इसमें हार्मोन न बढ़ने के कारण भी भूलने की बीमारी का शिकार बनने लगते हैं।
इसके अलावा ब्रेन ट्यूमर, मस्तिष्क में सूजन, किसी चोट या आघात के कारण भी यह समस्या उत्पन्न हो जाती है।

मनोवैज्ञानिक कारण !

कई मनोवैज्ञानिक कारण भी हैं जो इस बीमारी को जन्म देते हैं जैसे हिंसक अपराध में लिप्त होना ।
मानसिक दुर्व्यवहार से पीड़ित होने पर प्राकृतिक आपदा या विपत्ति आने से या
किसी प्रकार का सदमा पहुंचने पर मनोवैज्ञानिक तनाव उत्पन्न होते हैं जिससे भी भूलने की बीमारी हो जाती है।
वर्तमान लाइफस्टाइल में कई काम एक साथ करना भी इसका बहुत बड़ा कारण होता है।
जिससे दिमाग अव्यवस्थित हो जाता है और व्यक्ति जल्दी-जल्दी कार्यों को भूलने लगता है।

भूलने की बीमारी अम्नेसिया के लक्षण !

इसने पुरानी बातें याद नहीं आती और व्यक्ति जल्दी-जल्दी बातों को भूलने लगता है।
चेहरों को भूलना, स्थानों को भूलना और रखी हुई चीजों को रख कर भूल जाना।
किसी भी बात को कहने के तुरंत बाद बातें याद ना रहना भी अम्नेसिया का लक्षण है ।
रोजमर्रा के कार्यों में जब जल्दी-जल्दी भूलने से कार्यों में रुकावट या बाधा होने लगे तभी इसे समझ लेना चाहिए।
चीजों को रख कर भूल जाना एक आम बात है किंतु उसका याद ना आना ही बीमारी कहलाता है ।
अतः कारणों और लक्षणों को समझते ही उसके उपचार में तुरन्त लग जाना चाहिए।

भूलने की बीमारी अम्नेसिया से बचाव !

जब भी हमें महसूस हो कि हमारी याददाश्त कम हो रही है तब ऐसी स्थिति में तत्काल अपने खान-पान पर ध्यान दें।
सात्विक भोजन का सेवन करें यह मेमोरी को बढ़ाता है। तामसिक व बासी भोजन मेमोरी लॉस करता है।
विरुद्ध आहार का सेवन करने से भी याददाश्त में कमी आती है । अतः विरुद्ध आहार ना करें।
जैसे दूध के साथ खट्टे फल खाना या चाय के साथ नमकीन खाना नुकसानदायक होता है।
ऐसे बहुत से विरुद्ध आहार हैं जो आयुर्वेद में बताए गए हैं।
लगातार लंबे समय तक पेट का खराब होना भी याददाश्त में कमी लाता है।
आयुर्वेद में अयोग, अतियोग, और मिथ्या योग के बारे में बताया गया है जिससे भी स्मृति नाश होता है। इससे बचें।
अपने आहार में अखरोट, बदाम, लौकी, दूध, घी, दालचीनी, जीरा, तुलसी जैसी चीजों को शामिल करें।
यह सभी स्मृति वर्धक चीजे हैं।
अल्कोहल और नशा, मोबाइल में गेम खेलना आधी स्मृति नाश के कारण बनते हैं अतः इनसे दूर रहें।
बीमारी की शुरुआत में ही इसकी रोकथाम करें ।
लक्षण पहचानने पर विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श कर तत्काल उपचार कराना चाहिए।

इस आर्टिकल में हमने भूलने की बीमारी अम्नेसिया के कारण लक्षण और बचाव से संबंधित जानकारी देने का संभव प्रयास किया है। यह जानकारी आपके अवश्य काम आएगी।

नोट- हमारी वेबसाइट पर दी जाने वाली समस्त जानकारी हमारे विभिन्न स्रोतों से किए गए अध्ययन एवं अनुभवों पर आधारित होती हैं। अतः किसी भी प्रयोग से पूर्व संबंधित विशेषज्ञ से अवश्य सलाह ले। देखते रहें आपकी अपनी वेबसाइट

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