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अमरूद खाने के फायदे ; इसे कभी बांटकर नहीं खाना चाहिए क्यों ?

June 14, 2021

अमरूद खाने के बहुत सारे फायदे हैं। इसमें विटामिन ए, बी तथा सी पाया जाता है। इसमें लोहा, चूना और फास्फोरस भी बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर अत्यंत स्वादिष्ट फल होता है। हालांकि अमरुद शीत प्रकृति का होता है किंतु सर्दियों में इसे खाने के बहुत फायदे हैं।

आज आप जानेंगे अमरूद खाने का सही समय और सही तरीका क्या है तथा इसे खाने के फायदे क्या हैं । यह सब जानकर आप अमरुद को अपने फलों की लिस्ट में में अवश्य शामिल करें। यह अत्यंत ही गुणकारी फल है तो आइए जानते हैं इसके संबंध में कुछ बातें ;

अमरुद खाने का सही समय!

औषधि के रूप में इसे सुबह खाली पेट खाना चाहिए।
इसके अलावा इससे भोजन से पहले खाने के बहुत फायदे है।
शाम के समय या रात के समय इसे नहीं खाना चाहिए।

अमरूद खाने का सही तरीका !

पके हुये अमरुद से ज्यादा फायदा कच्चे अमरूद में होता है
क्योंकि कच्चे अमरूद में विटामिन सी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।
कहा जाता है कि अमरुद को कभी भी काट कर आधा नहीं खाना चाहिए । इसे पूरा ही खाना चाहिए।
क्योंकि इसमें एक बीज ऐसा होता है जो वर्ष भर सर्दी और जुकाम से हमारी रक्षा करता है।
यदि आप आधा अमरूद खाते हैं तो आपको यह पता नहीं कि उसमें वह बीज आया है या नहीं।
इसीलिए हमेशा पूरा अमरूद खाना चाहिए ।
अमरूद के बीजों को अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए क्योंकि इन बीजों में आयरन बहुत मात्रा में होता है।
इसमें काला नमक लगाकर खाने से यह पेट संबंधी विकारों को दूर करता है।