Total Post View :- 1094पपीता खाने के बहुत से फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी है। यदि आप रोज पपीता खाते हैं तो आपको यह आर्टिकल अवश्य पढ़ना चाहिए। आयुर्वेद में वनस्पति अंक में समस्त फलों के कुछ गुणधर्म बताए गए हैं । जिसके अनुसार उनमें फायदे और कुछ नुकसान भी होते हैं। अक्सर हम जब भी किसी फल के बारे में उसके फायदे जानते हैं तो फटाफट से उसे अपने दैनिक दिनचर्या में स्थान दे देते हैं ।
उसके रोज इस्तेमाल से होने वाले नुकसान के बारे में नहीं जानते। ऐसा ही एक अति गुणकारी और फायदेमंद फल है पपीता ! जिसके बहुत से फायदे हैं । किंतु पपीता कब खाना चाहिए ? कैसे खाना चाहिए ? और रोज खाने की नुकसान क्या है ? इसकी जानकारी ना होने से हम धीरे-धीरे इससे नुकसान पाते हैं और हमें इसका पता ही नहीं चलता । आज इस आर्टिकल में हम मुख्य रूप से आपको पपीता रोज खाने से होने वाले नुकसान और उसके फायदे की जानकारी देंगे ।
पपीता खाने के फायदे और नुकसान !
- यह एक बहुत ही गुणकारी फल है जिसे पेट साफ करने के लिए खाया जाता है।
- इसमें विटामिन बहुत अधिक मात्रा में मिलते हैं । मिनिरल (पोटैशियम मैग्निशियम कैलशियम ) का खजाना है ।
- यह एंटीऑक्सीडेंट है शरीर से विषैले तत्वों को बाहर कर देता है।
- इसमें लाइकोपिन एंजाइम बहुत अधिक होता है यह कैंसर सेल्स को भी मार देता है ।
- इससे गठिया रोग और स्क्रीन की प्रॉब्लम भी दूर होती है।
- और हार्ट के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह कोलेस्ट्रोल को भी कम करता है ।
- पपीता खाने से पेट बहुत अच्छी तरह साफ होता है। इतने गुणकारी फल के कुछ नुकसान भी हैं ।
रोज पपीता खाने के नुकसान !
- किसी भी अच्छी चीज को लगातार या अनियमित ढंग से प्रयोग करने से यह उसकी अति करना कहलाता है।
- और अति हमेशा नुकसानदायक ही होती है।
- उसी प्रकार यदि आप पपीता रोज खाते हैं तो आप अपने लिए बहुत बड़ा खतरा पैदा करते हैं।
- यह सही है कि पपीता बहुत अच्छा डाइजेशन करता है किंतु इससे एक बहुत बड़ा नुकसान यह है कि
- यह धीरे-धीरे पेट की आग को धीमा कर देता है पेट की नसें और आंते कमजोर हो जाती हैं ।
- आपकी पाचन शक्ति खत्म हो जाती है फिर आपको कोई भी चीज नहीं पच सकती।
- अतः रोज पपीता खाने से बचना चाहिए।
पपीता कब खाना चाहिए !
- जिस प्रकार किसी भी बीमारी के होने पर हम उससे संबंधित दवाएं खाते हैं।
- उसी प्रकार यह फल प्रकृति की ओर से दिया गया मेडिकल स्टोर है।
- और इसमें से हमें अपनी आवश्यकता अनुसार ही फल का दवाई के रूप में उपयोग करना चाहिए।
- आयुर्वेद में दवाओं तक के लिए एक निश्चित समय निर्धारित किया गया है ।
- उस निश्चित समय से ज्यादा समय तक किसी भी दवाई को खाने से उसके नुकसान होने लगते हैं।
- इसी प्रकार पपीता को खाने से पहले उसकी प्रकृति को ध्यान में रखते हुए उससे संबंधित बीमारी होने पर ही इसका उपयोग करना चाहिए।
- किंतु इसे रोज अपनी दिनचर्या में शामिल कभी भी ना करें।
- जब कभी पेट भारी हो या कुछ हैवी चीज आपने खाई हो तब पपीता खाना चाहिए ।
- इसे हफ्ते में एकाध बार ही खाएं । अन्यथा यह आपकी पाचन अग्नि को धीरे धीरे मंद कर देगा ।
किसी भी चीज के फायदे देखकर उसका अनावश्यक उपयोग नहीं करना चाहिए। पपीता खाने के फायदे और रोज पपीता खाने के नुकसान के बारे में आपने आज जाना। यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो इसे अवश्य शेयर करें और आयुर्वेद की ऐसी ही छोटी किंतु महत्वपूर्ण जानकारियों के लिए देखते रहें आपकी अपनी वेबसाइट
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