Total Post View :- 2026गंडूष क्रिया (ऑइल पुलिंग ) क्या है और इसके क्या फायदे हैं इन्ही से सम्बन्धित प्रश्नों के उत्तर लेकर हम उपस्थित है। अत्यंत चमत्कारी व पहले ही दिन से अद्भुत लाभ देने वाली यह क्रिया आयुर्वेद चिकित्सा का एक अंग है।
इससे गले व गले से सम्बन्धित सभी रोगों में लाभ होता है। यह शरीर के त्रिदोषों को बैलेंस करती है । आयुर्वेद में इसका बहुत महत्व है। आइये जानते है आयुर्वेद क्या कहता है इसके बारे में ,
गंडूष क्रिया (ऑइल पुलिंग) क्या है !
- यह एक आयुर्वेदिक उपचार है। जिसमें सुबह के समय खाली पेट रहने पर इसे किया जाता है।
- मुंह मे नारियल तेल को भरकर 5 से 10 मिनट तक उसे अच्छी तरह घुमाया जाता है। फिर उसे बाहर थूक देते हैं।
- इस क्रिया को बढ़ा कर 20 से 30 मिनट तक किया जा सकता है।
- इसे ही आयल पुलिंग (oil pulling) भी कहते हैं ।
- यह आयुर्वेद की तेल चिकित्सा के अन्तर्गत आती है जो शरीर से वात- पित्त- कफ रोगों को दूर करती है।
गंडूष क्रिया (ऑइल पुलिंग) के फायदे या लाभ !
- सबसे महत्वपूर्ण कार्य यह शरीर को डिटॉक्स करती है ।
- मुंह के अंदर सबसे ज्यादा कीटाणु होते हैं और यह गंडुष क्रिया के जरिए तेल में चिपक कर बाहर निकल जाते हैं।
- जिससे यह हमारे पेट तक नहीं पहुंच पाते और पेट संबंधी (पाचन संबंधी) गड़बडियां नहीं होती।
- दाँतों व मसूड़ों को मजबूत करती है। सेंसिटिविटी ठंडा गर्म की प्रॉब्लम दूर करती है।
- गले में कफ नहीं जमने देती। आवाज को साफ करती है। तथा गले सम्बन्धी सभी रोगों में लाभप्रद है।
- इससे चेहरे की कांति बढाकर झुर्रियां मिटाती है तथा जॉ लाइन सुंदर बनती है।
- यह वात रोग में अत्यंत लाभकारी है। इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं है।
- आयुर्वेद की निरापद चिकित्सा विधि है। इसे सामान्य व्यक्ति बच्चे, बूढ़े, जवान सभी कर सकते हैं।
- इसे अपनायें व जीवन को स्वस्थ व सुखी बनाएं ।
आपको गंडूष क्रिया (ऑइल पुलिंग) क्या है से सम्बन्धित जानकारी अच्छी लगी हो तो इसे अवश्य शेयर करें। और ऐसी ही रोचक व उपयोगी जानकारियों के लिए देखते रहें आपकी अपनी वेबसाइट
संबंधित पोस्ट भी अवश्य पढ़ें !
कान की सफाई कैसे करें ; कभी न करें ये 4 काम !
एसिडिटी का तुरन्त और परमानेंट इलाज कैसे करें !
दांतों की सुरक्षा कैसे करें ; डॉ. अनन्या (डेंटिस्ट) के बताए 10 टिप्स !
वात रोग का इलाज ; जानिए वात रोग में क्या खाएं, क्या न खाएं !
नमस्कार! मैं रेखा दीक्षित एडवोकेट, मैं एडवोकेट ब्लॉगर व युट्यूबर हूं । अपने प्रयास से अपने पाठकों के जीवन की समस्याओं को दूर कर ,जीवन में उत्साह लाकर खुशियां बांटना चाहती हूँ। अपने अनुभव एवं ज्ञान के आधार पर मैंने अपने ब्लॉक को सजाया संवारा है, जिसमें आपको योग ,धार्मिक, दर्शन, व्रत-त्योहार , महापुरुषों से संबंधित प्रेरक प्रसंग, जीवन दर्शन, स्वास्थ्य , मनोविज्ञान, सामाजिक विकृतियों, सामाजिक कुरीतियां,धार्मिक ग्रंथ, विधि संबंधी, जानकारी, स्वरचित कविताएं एवं रोचक कहानियां एवं स्वास्थ्य संबंधी जानकारियां उपलब्ध हो सकेंगी । संपर्क करें : info.indiantreasure@gmail.com