Category: हेल्थ

पवनमुक्तासन करने की विधि व फायदे | Method And Benefits Of Doing Pavanmuktasana वर्तमान समय में…

मत्स्येन्द्रासन करने की विधि व लाभ मधुमेह और हर्निया रोग में मत्स्येन्द्रासन बहुत अधिक लाभकारी होता…

विद्यार्थियों के लिए लाभकारी सिद्धासन व बद्धयोनिआसन – करने का तरीका व लाभ ; विद्यार्थियों के…

आनंद-मदिरासन के लाभ व विधि ; योगासन लंबी आयु व स्वस्थ जीवन के लिए बहुत आवश्यक…

शशांकासन का आसान तरीका और लाभ ; योगासन करने अनेक फायदे हैं। शरीर के प्रत्येक अंगों…

वज्रासन करने की विधि व फायदे यदि आप बुढ़ापे को दूर करना चाहते हैं तो वज्रासन…

मत्स्यासन करने की विधि व लाभ ; इस आसन को सर्वांगासन करने के बाद करना बहुत…

सर्वांगासन करने की विधि व फायदे ; शीर्षासन के बाद लाभ की दृष्टि से यह दूसरा…

हलासन करने की विधि व फायदे | Method And Benefits Of Doing Halasana ; इसे करने…

उत्तानपादासन करने की विधि व फायदे | Method And Benefits Of Doing Uttanpadasana ; यह आसन…