Total Post View :- 773नमस्कार दोस्तों ! करेला के अद्भुत फायदे : किसे करेला नहीं खाना चाहिए ? गुणों से भरपूर करेला बहुत ही फायदेमंद होता है । इसीलिए इसके इतने कड़वे स्वाद के बाद भी लोग इसे खाते हैं। किंतु यह करेला किन लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है इस बारे में आज हम आपको बताएंगे ।
अतः फायदेमंद समझकर किसी भी चीज का उपयोग करते जाना कभी-कभी हानिकारक भी हो सकता है। इसलिए इस जानकारी को अंत तक ध्यानपूर्वक पढ़ें । यह अत्यंत उपयोगी जानकारी है।
करेले के औषधीय गुण !
स्वास्थ्य लाभ की दृष्टि से करेला बहुत ही फायदेमंद है, इसमें बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं ।
जिस कारण इसे औषधि के रूप में उपयोग किया जाता है।
इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, तथा
विटामिन ए, बी, सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है ।
इसमें फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है तथा कैलोरी बहुत ही कम होती है ।
करेला के अद्भुत फायदे !
औषधीय गुणों से भरपूर यह करेला खून को साफ करता है।
शुगर को नियंत्रित रखता है तथा पेट की सफाई करके कब्ज की समस्या को दूर करता है।
खांसी, बुखार, थकावट, सिर दर्द तथा हृदय रोग में यह बहुत ही फायदेमंद होता है ।
यह कोलेस्ट्रोल, मधुमेह व आंखों की अन्य बीमारी से बचाव करता है ।
तथा पेट के कीड़े को भी मारता है । इस तरह करेला बहुत ही फायदेमंद होता है ।
किंतु इसमें फायदे होने के बावजूद भी कुछ लोगों को करेले का सेवन नहीं करना चाहिए।
किसे करेला नहीं खाना चाहिए !
(करेला के अद्भुत फायदे व नुकसान)
करेले का अत्यधिक सेवन करने से हानिकारक परिणाम भी सामने आते हैं।
कुछ लोगों को करेले का सेवन नहीं करना चाहिए।
डायबिटीज के रोगियों द्वारा यदि नियमित इसका प्रयोग किया जाता है, तो यह हानिकारक होता है।
क्योंकि यह शुगर को नियंत्रित करने के साथ-साथ बीपी को लो कर देता है जिसके दुष्परिणाम सामने आते हैं ।
गर्भवती स्त्री को भी करेले का प्रयोग कम करना चाहिए क्योंकि यह पेट में शिशु को नुकसान पहुंचाता है ।
जो महिलाएं मां बनना चाहती हैं उन्हें भी करेले के प्रयोग से बचना चाहिए ।
करेले के बीज में लाल रंग का जो तत्व पाया जाता है वह प्रेगनेंसी में बाधक होता है।
अधिक मात्रा में करेले का सेवन लीवर इन्फेक्शन का कारण भी बन सकता है
यह सीधा लीवर को नहीं नुकसान पहुंचाता किंतु इससे लीवर एंजाइम बढ़ते हैं ,
जो धमनियों में अकड़न को बढ़ा देते हैं।
करेला बच्चों के लिए भी हानिकारक होता है, करेले के बीजों में लाल तत्व बच्चों में उल्टी और डायरिया की बीमारी पैदा कर देता है।
जो महिला व पुरुष फर्टिलिटी मेडिसन ले रहे हैं उन्हें करेले का ज्यादा प्रयोग नहीं करना चाहिए ।
क्योंकि यह मेडिसन के प्रभाव को कम करता है।
करेला ब्लड शुगर को कम करता है इसीलिए सर्जरी होने से 2 सप्ताह तक करेले को नहीं खाना चाहिए ।
इसमें लो कैलरी होती है जिससे वजन भी घट सकता है। अतः जरूरत से ज्यादा इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए।
अंत में !
(करेला के अद्भुत फायदे)
यह एक आयुर्वेदिक औषधि युक्त सब्जी है अतः इसका उचित मात्रा में ही सीमित प्रयोग करना चाहिए।
किसी भी चीज की अति नुकसानदायक होती है अतः इसके नियमित प्रयोग से बचें।
यह जानकारी आपके लिए अवश्य ही उपयोगी होगी अतः इसे अपने मित्रों और परिजनों को अवश्य शेयर करें।
करेला के अद्भुत फायदे और करेला किसी नहीं खाना चाहिए के संबंध मे यह अत्यंत महत्वपूर्ण जानकारी है।
इसे सभी को जानना चाहिए।
ऐसी ही अन्य महत्वपूर्ण जानकारियों के लिए देखते रहें आपकी अपनी वेबसाइट
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